Направленный на полное расслабление и отдых тела человека. Путём поглаживания, растирания и разминание мышц достигается эйфория, что приводит к полной релаксации. В условиях большого города рекомендован для поддержания хорошего самочувствия и снижения общего уровня стресса.

Направленный на тщательную проработку мышц и спазмов. Путём сильных и глубоких техник происходит наполнение мышц кровью, что, в свою очередь, приводит к нормализации их тонуса и улучшению их работоспособности.

Один из видов мануальной терапии. Его суть – использование мягких техник при работе с телом, отличающихся минимизацией силовых приемов.
Устраняет напряжение в мышцах, связках, улучшается подвижность (амплитуда) «тела».